「痩身」という言葉を目にしたことがある方は多いと思います。でも、痩身がどういうものか、何をするのかあまり知らないのではないでしょうか。
今回は、痩身の良さ、そして医療痩身と痩身エステがどう違うのか、心配なリバウンドのこと、さらに痩身を行うことで得られる効果について解説します。
痩身とは？
痩身（そうしん）とは、もともと「痩せた身体」という意味です。
しかし、今はクリニックやサロンを中心とした「医療痩身」「痩身エステ」などのイメージが浸透しています。クリニックなどで行われる施術では、「健康的で引き締まった体」を目指すことができます。
過激なダイエットで不健康に体重を落とし、やせ過ぎた体ではなく、女性らしさのある美しく魅力的な体になれると評判を集めている方法です。
痩身の効果とメリット
痩身は、脂肪細胞の数を長い時間をかけずに少なくするため、早く効果が出ます。
パーツごとに施術するため、パーツ痩せができる、またリバウンドしにくい施術のやり方があります。
一つ一つ、わかりやすく解説します。
早く効果がでる
痩身では、体重が増える原因でもある、脂肪細胞の「数」を少なくすることで、長い時間をかけずに魅力的な体になることができます。
脂肪吸引や脂肪溶解などの方法は、脂肪細胞に直に働きかけることができ、脂肪細胞の数を短い時間で少なくします。
一方、人が太ってしまうのには、このほかにも脂肪細胞の「量」も考えられます。通常のダイエットでは、この量を少なくすることを目指しますが、
時間も労力も必要となってしまい、即効性があるとは言えません。
パーツ痩せができる
痩身では、体のパーツ別に施術することが可能です。二の腕をスッキリさせたい、きゅっとくびれたウエストにしたい、背中についたお肉を落としたいなど、体の悩みは人それぞれ違います。せっかく体重が落ちても、自分が気になっているパーツが痩せなければあまり意味がありません。
痩身ならば「体重が落ちたのに、痩せたい部分があまりキレイになっていない」という結果を避けられます。そのため、人それぞれが望むように体を作り変えられるという利点があります。
リバウンドしにくい
痩身は脂肪細胞そのものを吸引したり、溶かしたりすることで、体内に溜まる脂肪細胞の数自体が少なくなり、リバウンドが起こりにくくなります。
太ったり痩せたりするのは、この脂肪細胞の大きさが変化することが要因なので、脂肪細胞そのものの数を少なくすることで、リバウンドしにくくなるというわけです。
脂肪細胞の数は、１８才頃からあまり変化しません。そのため、痩身という方法で脂肪細胞そのものを取り除き、数を減らすことは非常に有効なのです。
一方で、一般的なダイエットでは脂肪細胞の数はそのままで、大きく育った細胞のサイズを小さくすることで痩せます。この場合、一度ダイエットをやめてしまうと、細胞のサイズが元に戻ってしまい、たくさんの脂肪を再び蓄えることでリバウンドが起こりやすくなるのです。
医療痩身と痩身エステは何が違うのか
痩身は、医療痩身と痩身エステに区分されます。方法や価格など、どのように違うのか解説します。
痩身エステ
痩身エステは、主にエステティックサロンで行われる方法で、特別な免許は必要ありません。施術ではマッサージ、痩身マシン、サプリメントなどを使います。
リンパの流れや骨盤などの歪みを整えることで、脂肪を取り除きやすくする「体質改善」が主な施術です。
さらに、痩身マシンを使った施術もあり、医療痩身レベルの効果が期待できます。（痩身マシンは、医療痩身でも使用されています。）痩身エステは医療痩身と比較すると低価格ですが、痩身マシンを使った場合はやや価格が高くなります。
医療痩身や痩身エステはどこで受けられる？
医療痩身の場合はクリニックだけですが、痩身エステは主にエステティックサロンで施術を受けることができます。
また、痩身エステで受けられる内容、例えば痩身マシン、サプリメントなどはクリニック、エステティックサロンの両方で可能です。
どんな施術をするのか心配な場合は、体験やモニターなどでのお試しもおすすめです。クリニックやサロンの雰囲気や対応も知ることが出来るので、安心して痩身にチャレンジしていけるでしょう。
おうちでできる痩身マシンってどう？
痩身マッサージや自宅用痩身マシンは、インターネットや店舗で手軽に買うことができます。
しかし、市販のものは業務用とは異なり、効果がどうしても低くなってしまいます。
医療痩身で行う施術は、医師免許がなければならないため、自宅ではなかなか難しいものです。
そのため、痩身の効果を確実に得るためにも、専門の場所で行うのがおすすめです。
痩身で美ボディになる！
痩身について解説しました。食事量を減らすダイエットなどとちがって、脂肪細胞の「数」を少なくすることをめざし、リバウンドが起こりにくい、自分がイメージするプロポーション作りができるのが特徴です。
また、脂肪細胞に直に働きかける医療痩身と体質改善を目的にした医療エステととの違いについても、理解していただけたと思います。
美しくしたい体の部位や、この時期までに痩せたい！などの目標期間にあわせて、ぜひご自分にぴったりの痩身プランを探してみてください。
コメント